腊八粥香暖寒冬，“网约护士”送安康

“没想到腊八节，你们能来家里看我。”居民李奶奶握着护士长的手，感动地说。与以往集中义诊不同，本次活动的亮点在于把义诊直接送到居民家中。根据前期摸排，护理部了解到该社区行动不便、有高危跌倒风险或慢性病管理需求的独居、高龄者，“精益护理健康服务队”成员就携带专业的便携设备，敲开家门、送医入户。

当天，成员们不仅为老人们测量血压、血糖，详细询问用药与健康史，还进行了一项至关重要的“居家跌倒风险专项评估”。在老人们家中，成员们细心观察家居环境：卫生间是否安装扶手、地面是否防滑、夜间照明是否充足……同时，引导老人完成简单的“起立—行走”测试，传授防跌倒口诀与平衡锻炼小技巧，让预防跌倒的知识融入老人的日常生活细节。

“这项服务真方便，解决了我们的后顾之忧。”许多老人家属现场扫码关注，给服务小分队点赞。

预防跌倒，不能止于一次检查。本次活动重点推出了“居家跌倒风险管理”的闭环宣教服务。医院跌倒小组现场授课，针对居家环境评估与个性化改造提供专业建议——“灯光亮度够不够”“卫生间是否需要加装扶手”，护士们不仅手把手教老人排查隐患，还融合中医小组现场教授养生操，让预防跌倒从一次性的科普转变为持续、专业、有陪伴的健康管理过程。

活动中，中医护理专家将中医适宜技术带到老人身边。针对老人常见的关节酸痛、失眠、乏力等问题，护士们提供了“简、便、验、廉”的体验，如穴位按摩舒缓肩颈，耳穴压豆调理睡眠，讲解如何通过饮食调理（如腊八粥亦可加入强筋骨的食材），从根本上增强体力、改善平衡功能，还为老人送上安神助眠中药香囊。这种融入日常生活的养生法，引起了老人们的极大兴趣。