科普金华丨39岁主播直播时猝然离世！身体发出的“三次警报”，千万别硬扛

前一刻还在直播间互动，后一刻却因剧烈头痛倒地不起……近日，山西39岁的主播“王炸姐”在直播时突发脑干出血离世。

这个新闻令人痛心，也再次为我们敲响警钟：那个曾被我们默认为“老年病”的脑卒中（脑中风），早已不是老年人的“专利”。它悄悄盯上那些自恃年轻、拼命熬夜、透支健康的年轻人。

图片来源于摄图网

脑卒中，简单来说就是脑部血管突发“交通瘫痪”。主要分为两类：

无论是哪种，都会损伤脑组织，轻则手脚无力、说话不清，重则昏迷、死亡，还可能引发肺炎、血栓等并发症，让病情雪上加霜。

很多人不理解，为什么正值壮年、看似健康的身体，会突然发生这样的“意外”？相比老年患者，中青年患者发生中风的原因更多的是在生活习惯上：

这些都是导致中风的高危因素。特别是对于查出高血压、高血糖的年轻人，千万不要认为自己年轻就不好好治疗、不注意控制病情。高血压、高血糖会带来包括脑梗在内的一系列严重健康问题。

脑卒中虽然发病急，但并非无迹可寻。像“王炸姐”在发病前曾提到“年前开始偶尔头疼”，其实就是身体发出的重要“警报”。

在医学上，这些“来去匆匆”的症状被称为“短暂性脑缺血发作”，俗称“小中风”。这些小中风通常表现为三种“一过性”的症状，相当于身体发出的“三次警报”。

警报一：一过性黑蒙

单眼或双眼黑蒙，也就是突然看不见东西，像被一块黑布挡住了。过一会儿血液供应恢复后，视力就会恢复，所以这种症状称为“一过性”黑蒙。

警报二：一过性失语

突然出现言语不利，等侧支循环建立起来后也会恢复，所以失语也是“一过性”的。 

警报三：一过性肢体无力

突然出现肢体无力，多发生在单侧肢体。过后也会恢复，症状也是“一过性”的。

这些小症状之所以危险，正是因为它们“一闪而过”，极易被误认为是“太累了，缓缓就好”。但它们却是身体发出的生死攸关的警报。如果置之不理，下一次，可能就会迎来大面积、不可逆的脑卒中。

一旦发生脑卒中，一定要第一时间就诊，“快”是第一要素，越早发现、越早治疗，效果也就越好！

正确做法：

•立即拨打急救电话120。

•保证患者呼吸道通畅，可让其侧卧或把头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。

千万不要做：

•不要随意搬动或摇晃患者。

•不要试图给昏迷患者喂水或喂药。

这些操作极易导致呛咳或窒息，加重病情。

改掉坏习惯

•戒烟限酒：烟酒是血管的“慢性杀手”。

•健康饮食：每天食盐不超5克，少碰腌菜腊肉。

•别久坐：每周150分钟运动，快走、打太极、八段锦都可以。

•睡够7-8小时：熬夜会让血压飙升。

•稳住情绪：生气焦虑会让血管痉挛。

•重视打鼾：严重打鼾伴随呼吸暂停，需及时就医。

管好慢性病

•高血压：最危险“元凶”，长期高血压会“冲破”脑血管。

•糖尿病：高血糖损伤血管，加速动脉硬化。

•高血脂：“坏胆固醇”形成斑块，破裂就会引发脑梗。

•高尿酸血症：诱发血管慢性炎症，加速动脉粥样硬化。

•高同型半胱氨酸血症：升高血液黏稠度，让血小板更容易聚集。

•心房颤动：心脏易形成血栓，脱落堵塞脑血管。