2026-03-17 07:00:00
来源: 无

眼下
田间地头藏着金华人熟悉的马兰头
它们成片出现在田埂上
一丛丛嫩绿的叶片藏在野草丛中
低调得很
但“打野”的老手们一眼就能认出它

它的名字很有趣
明代王磐在《野菜谱》里记载
“马拦头,拦路生,我为拔之容马行”
古人认为它是拦在马前的草
所以叫“马拦头”
久而久之就成了“马兰头”

图源:金华发布
马兰头的茎叶都能吃
现在虽然有人工种植的品种
但味道真的比不上野生的
春天的野生马兰头
自带一股清野的香气
茎梗是紫红色的
叶片比种植的小
香气却更浓,口感更好

图源:金华发布

它们不挑地方长
你甚至可以连根挖回家种
明年就能收获满满一片
马兰头的做法简单
凉拌、清炒、包饺子
都很赞
马兰头拌香干是最经典的吃法
简单的烹饪
就能激发出它最原始鲜嫩的味道
清爽解腻,满口留香
马兰头不管怎么做
一定要先焯水
因为马兰头含有草酸
中医认为它能清热解毒
但也要适量食用
马兰头赏味期很短
想尝野生的,得抓紧了!
更多资讯请关注金彩云
凡注有"金华新闻网"或电头为"金华新闻网"的稿件,均为金华新闻网独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"金华新闻网",并保留"金华新闻网"的电头。