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紫梗马兰头才是春天的味道!

2026-03-17 07:00:00

来源: 无

作者: 记者 徐桢瑾/文 琚红征/摄(除署名外)

眼下

田间地头藏着金华人熟悉的马兰头

它们成片出现在田埂上

一丛丛嫩绿的叶片藏在野草丛中

低调得很

但“打野”的老手们一眼就能认出它

它的名字很有趣

明代王磐在《野菜谱》里记载

“马拦头,拦路生,我为拔之容马行”

古人认为它是拦在马前的草

所以叫“马拦头”

久而久之就成了“马兰头”

图源:金华发布

马兰头的茎叶都能吃

现在虽然有人工种植的品种

但味道真的比不上野生的

春天的野生马兰头

自带一股清野的香气

茎梗是紫红色的

叶片比种植的小

香气却更浓,口感更好

图源:金华发布

它们不挑地方长

你甚至可以连根挖回家种

明年就能收获满满一片

马兰头的做法简单

凉拌、清炒、包饺子

都很赞

马兰头拌香干是最经典的吃法

简单的烹饪

就能激发出它最原始鲜嫩的味道

清爽解腻,满口留香


小贴士

马兰头不管怎么做

一定要先焯水

因为马兰头含有草酸

中医认为它能清热解毒

但也要适量食用

马兰头赏味期很短

想尝野生的,得抓紧了!



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