2026-03-22 15:39:16
来源： 浙江发布
今天浙江上空的云较多，部分地区还飘了点小阵雨。受到暖湿气流和弱冷空气先后影响，今天夜里开始，新一轮明显降水正式拉开序幕。
明后天全省阴有阵雨或雷雨，部分有中到大雨，有雷雨地区局部伴有短时暴雨。
其中，降水最明显时段集中在明天，部分地区有中到大雨。不仅如此，由于今天大部地区气温都会回升到20℃以上，积累了一定的不稳定能量，遇到南下的弱冷空气，强对流天气应运而生，明天有雷雨地区局部还可能伴有短时暴雨。
后天，降雨中心有所南压，浙中南地区的雨比浙北地区更大一些，同时还会伴有强对流天气。
中期时段浙江多阴雨天气，平均气温平稳。其中，26日-27日,30日-31日受暖湿气流和弱冷空气先后影响，浙江有较明显降水过程。
今天下午到夜里
浙北地区多云到阴局部偶有小雨；其他地区阴部分有时有小雨，夜里阴有小雨，局部中雨。
明天
全省阴有阵雨或雷雨，部分有中到大雨，有雷雨地区局部伴有短时暴雨。
明天早晨最低温度：浙北地区10-12℃，其他地区13-15℃。白天最高温度：浙西南地区19-21℃，其他地区16-18℃。
后天
浙北地区阴有阵雨，局部中雨；其他地区阴有阵雨或雷雨，部分中雨，有雷雨地区局部伴有短时暴雨。
3月25日
浙北地区阴天，其他地区阴有时有小雨。
3月26日-27日
全省阴有阵雨局部雷雨。
3月28日-29日
全省多云到阴。
3月30日
全省阴有阵雨局部雷雨。
3月31日
全省阴有阵雨。
浙江虽已全面入春，但不少地方阴雨不断体感湿凉。俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，到底该怎么“捂”？
“春捂”时，最好视气温“捂”到清明前后，可以遵循“815”原则：
当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；
当气温连续保持在15℃以上，并且维持一两周时，就可以适当减少衣物。
“春捂”要重点保护头部、颈部、腹部及下肢：
头部散热占全身30%，佩戴薄帽可减少热量流失。
颈部受凉易诱发颈动脉痉挛，比如颈动脉狭窄患者颈部受凉，可能因血管痉挛而诱发脑缺血。
腹部保暖有助维持内脏血流稳定，能有效保护胃、脾、肠。
下肢循环障碍患者需穿着厚袜或护膝，比如糖尿病患者下肢循环较差，忽视足部保暖易加重末梢神经病变。
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