寻访义乌50多位高龄老人，长寿秘诀原来这么简单

“奶奶，您今年几岁了？”

“爷爷，您长寿的秘诀是什么？”

“平时喜欢吃什么菜？”

从去年五六月起，义乌市博雅康养中心的几名工作人员走进多个乡镇，带着摄像设备和调查表，寻访95岁以上的高龄老人，聆听他们的长寿秘诀及年轻记忆。

多数老人听力受损，再加上语言不通，寻访工作没有想象中那么顺利。与50多位老人交流下来，调查员发现，长寿老人普遍心态乐观，年轻时参与劳动，生活简单，爱吃蔬菜。

不同的老人，相似的回答

陈智雅是义乌市博雅康养中心（以下简称康养中心）的负责人，每天与老人打交道，喜欢记录老小孩的生活，她发现不少老人热衷分享年轻时的经历。何不组建一个团队，搜集高龄老人的故事，寻找长寿秘诀？陈智雅的想法，得到了康养中心几名年轻工作人员的响应。他们申报了名为“银龄灯塔”的公益创投项目，义乌市民政局予以支持，提供了高龄老人的名单。

在乡镇（街道）以及村级相关人员的协助下，调查员们打听到一位位高龄老人的住址。根据先前的设定，调查表上有多个问题，但不少老人听力不好，只懂方言，还有一些患有阿尔茨海默症，问题不得不精简。

张雅萍和老人在交谈

今年25岁的张雅萍是康养中心的护士，来自金东区鞋塘，迄今参与了40多位高龄老人的寻访工作，其中大约一半能交流。105岁的鲍奶奶能听懂张雅萍的话，爱吃米饭，爱喝茶，她说长寿的关键是心态好。97岁的张奶奶不挑剔，什么菜都吃。99岁的朱爷爷说，儿女拿来什么菜，他就吃什么菜。97岁的楼奶奶喜欢吃橘子、葡萄和汤类饭菜，97岁的骆爷爷喜欢吃蔬菜，97岁的金爷爷认为青菜最好，97岁的季爷爷认为长寿的秘诀是多跑动……寻访中，102岁的赵奶奶给自己竖了大拇指，她是村上最年长的，心态很好，一顿吃一碗饭，饭后喜欢遛弯，每次走到老年人集中活动的地方，心里都有种自豪感——一群人中，没有和她同龄的。

张雅萍（右）和老人在交谈

与多位老人接触下来，张雅萍发现他们的答案大同小异，健康长寿的秘诀也很简单，就是拥有良好的心态，保持饮食清淡、合理运动的习惯。

一位高龄老人，就是一本书

除了寻访长寿秘诀，调查员还询问了老人的经历及家庭状况。

99岁的朱爷爷种过田，生有两个儿子、一个女儿。如今他在大儿子家住一年，再到小儿子家住一年，享受着平静的晚年生活。

98岁的金奶奶生有4个女儿、3个儿子。当年，为了养活孩子，她白天干农活，晚上做针线，孩子们的毛衣、帽子都由她亲手编织，家里的钱财交给丈夫管。如今，儿女对她很孝顺。

98岁的华奶奶年轻时也是干活的一把好手，现在住的房子比以前大，每月可领取失地农民养老保险金。“日子好过多了，3个儿子都在村里，儿媳、孙子对我很好，我很幸福。”华奶奶对调查员说。

98岁的丁奶奶饱尝生活的艰辛，十二三岁就扛起家庭的担子，晚年苦尽甘来，每天惦记儿子和女儿，希望他们平安无事。

98岁的陈爷爷年轻时砍过柴，种过小麦、稻谷，现在和老伴一起住在养老机构。他说，每天最开心的事，就是和老伴在一起。

……

康养中心的护士赵刚来自贵州毕节，今年23岁，也参与了寻访高龄老人的行动。他听不懂义乌话，老人们的儿女、邻居帮忙翻译，对此，他不觉得繁琐。“老人们很真诚，与他们面对面交流，哪怕是一些简单的话语，对我也有很大的触动。”赵刚说，这些老人既普通又伟大，早年艰苦奋斗，如今安享晚年，是苦尽甘来的真实写照。“一位高龄老人就是一本书，值得我们翻阅、学习。”

赵刚（左一）、张雅萍（左二）与老人合影

目前，这50多位老人的访谈过程已制作成视频，陈智雅反复观看，感触颇深，虽然老人们没有侃侃而谈，也没有讲出大道理，但他们的表现很自然，传递出的生活理念简单实用。“听他们聊人生过往，用视频记录下他们的音容笑貌，是一件难能可贵的事。”陈智雅说，寻访高龄老人的行动还在持续，相关人员正在总结经验，接下来将做一些改进调整，计划寻访更多的高龄老人，让长寿秘诀发挥出更多的价值。

（图片由采访对象提供）