专家来支招，金华市西苑小学守护少年绿色上网

为引导六年级孩子树立健康的网络使用观念，远离网络游戏成瘾危害，3月26日，金华市西苑小学特邀金华市第二医院医生黄宁宁、李晓舟，为六年级全体学生开展全覆盖的网络游戏成瘾预防专题讲座，为孩子们送上实用的网络安全防护指南。

讲座中，黄宁宁从青少年沉迷网络的危害、原因、预防三大维度展开分享，以贴近孩子生活的语言拆解网络成瘾的“隐形陷阱”。她结合真实个案，生动讲述了过度沉迷网络带来的生理伤害、行为问题与心理困扰，同时剖析青少年沉迷网络的心理根源，让孩子们直观认识到网络成瘾的严重后果。

李晓舟则从专业角度科普网络成瘾的定义、症状与诊断标准，揭秘游戏背后的“多巴胺秘密”，并结合不同年龄段屏幕时间规范，给出个人调节、家庭配合等可操作的网络使用建议，引导孩子们学会“驾驭网络”而非“远离网络”。

现场还设置了互动讨论环节，同学们积极分享想法，在交流中换位思考、理解家长用心。专家提出的“制定网络规则”“上网定小目标”“户外填补快乐”等实用妙招，被孩子们牢记于心。

此次讲座让六年级孩子清晰认识到网络成瘾危害，掌握科学上网方法，更在心中种下“理性上网、绿色上网”的种子。学校相关负责人表示，将持续关注学生身心健康，联动家庭开展更多心理健康教育活动，助力少年挣脱网络成瘾束缚，让网络成为成长路上的好帮手。