如何吃对，动好？这场讲座讲明白了

为深入践行“健康中国”基层发展战略，精准回应辖区中老年群体的健康需求，近日，婺城区罗店镇北山社区联合蒙牛集团，以“贴近民生、服务群众”为宗旨，举办了“运动+营养 健康新生活”主题讲座，为社区长辈们的日常健康管理注入新活力。

讲座围绕“运动+营养”这一核心主题展开。讲师结合中老年群体的生理特点，从日常饮食搭配、科学运动方式、常见健康误区等维度进行了深入浅出的讲解。同时，社区工作人员现场发放《老年人运动与膳食宣传手册》，并配合大屏幕播放的动态示意图，重点解读了每日步数建议、优质蛋白来源、少盐少糖烹饪技巧等实用内容，让原本晦涩的健康知识真正转化为居民听得懂、学得会、用得上的生活技能。

本次科普讲座受到了参与居民的一致好评。活动负责人表示，未来社区将持续开展各类健康服务活动，以实实在在的行动践行民生关怀，不断提升居民健康素养，全力打造共建共享的健康社区。