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【视新闻】金报小哥的居家健身指南

2020-02-05 11:12:44

来源: 金华日报

作者: 陈斌


金华新闻客户端2月2日消息 记者 刘任翼 陈斌  

抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间,市民朋友是否都有这样的烦恼:一躺躺一天,床上躺,沙发躺不舒服?客厅、阳台一日游不过瘾?这点运动量根本不够看! 今天金报小哥就教大家几个徒手健身动作,在家也能“暴汗”! 上斜登山,40次   开合跳,40次   深蹲,40次   深蹲跳,30次   上斜俯卧撑,20次