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【音画节气】今日大寒,冬暖炉旁相依偎,与君盼春归!

2022-01-20 08:40:32

来源: 新华社

作者:

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“江天收宿霭,湖水动春声。”

——(宋)刘埙《临江仙·和陈宪使韵》节选


岁月不居,只道珍惜

一眨眼

二十四节气的轮回

就来到了最后一站


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从春天出发的我们

目的地

是另一个更美好的春天


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愿与你共翩跹

愿与你共白头

愿与你盼春归

一年四季,周而复始

就是最幸福的事情

……


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“金炉银烛夜生春,爆竹声催节候新”

春天本想在某个夜里悄悄来临

但却收到了人们给的惊喜——

一抹中国红,千巷贺岁声


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“夜静月斜帘不卷,步虚声里得花香”

静谧的夜

灯火璀璨处一个个家

就是美好的春


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“腊雪初销上古台,桑郊向日彩旗开”

新的一年要来了

新的轮转要开始

记得

要将彩旗招展

大步向前,大胆追梦!


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“何处是归舟。夕阳江上楼”

年味越来越浓的时候

慢慢闭上眼

家就在面前


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那是我们最熟悉的小屋啊

挂着灯笼,贴着福字

孩子在家里吵得热闹

爸妈在厨房忙得热火


欢欢喜喜中

岁月悄然更迭


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“不须迎向东郊去,春在千门万户中。


春天在哪里?

在节气轮回之初

我们曾问过这个问题


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春天

是我们告别过往时的无悔

是我们遇到泥泞时的坚韧

是我们看见落叶时的豁达

是我们碰见霜雪时的温暖


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又历一宵风雪

春天缓缓向我们走来

它是四季从未改变的希望


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它在你我的脚下

也在我们的手中


养生小贴士

大寒时节,空气干燥

呈现出一种持续“晴冷”的态势

养生仍需藏神于内而不露于外

注意持续保暖,避免感冒


日常多饮水,及时补充体内水分

避免沐浴过频,忌烟酒

阳光充足时

可以适当在户外运动

要注意保持居住环境空气流通


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健身小课堂

快过年了

在和家人团聚之外

可以做做这组居家运动

紧致腰部线条


双脚站立与肩同宽

双手放在头部后侧

上半身向左侧倾斜

左手指尖向远处移动

随后

做相反方向动作

上半身向右侧倾斜

右手指尖向远处移动

重复几组



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